【体験談】つらかったつわり期間の記録｜吐き悪阻・食べ悪阻｜妊娠4週〜15週

念願の妊娠。妊娠が判明した時はとても嬉しかったけれど、実際は、吐き気・だるさ・不安との闘い。

「つわりはいつまで続くの？」
「心拍確認できるまで不安すぎる…」

心配事だらけだし、体調は悪いしの毎日でした。

この記事では、私の妊娠4週〜15週までのリアルな体調変化とできごと、やったことの記録をまとめました。「私も今おんなじ状況だ・・・」という方の心の支えに少しでもなれれば幸いです。

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妊娠4〜5週｜妊娠判明

妊娠を疑ったのは妊娠4週目に「なんだか気持ち悪い・・・」という症状が出てきたことからでした。

今まで経験したことのない、お腹のキリキリした痛み。

避妊をやめて排卵日も意識し始めていたタイミングだったので、「もしかして妊娠してるかも…？」とすぐ妊娠を疑いました。

5週目には胸の張りがすごくて体もだるくて重い。生理予定日から1週間経過しても生理が来ず、ドラッグストアで妊娠検査薬を購入し試したところ、陽性が・・・！待ちきれず、産婦人科をすぐ予約してその日に受診しました。

陽性が出たその日に検査薬とエコー写真をもって夫に報告。

数日後に母と妹に会う予定があったので、2人にも報告しました。

妊娠6〜8週｜つわりの始まり

6週目

本格的に「つわりが始まった・・・」と明確に認識したのが6週目。吐くまでいかないものの、朝起きた瞬間から気持ちが悪くて起きるのが辛かったです。
食欲はあるのかないのか分からない状態。

7週目

心拍が確認できたのが7週目。前回の受診からの2週間は「心拍確認できるかな」と本当に長く感じました。無事に心拍が確認でき、ほっと安心。

確認できたその日に父、お義母さんへ電話で報告。

また、7週から吐き悪阻＆食べ悪阻が出てきました。
悪阻中の神アイスと言われているガリガリ君も受け付けず。午前中は気持ち悪く、午後少し復活してきて夜また気持ち悪くなってくる、という日が多かったです。一日中気持ち悪い日が出てきたのも7週目でした。食べれない日もあったので、食べれるときに食べれるものを食べていたので、栄養は確実に偏っていました。（ジャンキーなものが食べたくなって、食べては気持ち悪くなり、後から後悔するということを何回繰り返したか・・・）

体調不良で仕事をお休みする日も出てきたので、職場の直属の上司にのみ妊娠報告しました。

８週目

吐き悪阻の重さが加速。気持ちが悪くて一日中寝たきりの日もありました。

検診が2週間ごとで、赤ちゃんがちゃんと生きているか心配なのと、悪阻の毎日でこの期間は時間が過ぎるのが本当に遅く感じました。まだ初期だなんて・・・と絶望していました。

妊娠9〜12週｜つわりがピーク

9週～12週目にかけて吐き悪阻がピークでした。水を飲んでも吐いてしまってベッドから動けない日も。この頃は本当に「終わりが見えない」時間でした。

私の場合は夜に大量に吐くことが多く、悲しいわけでもないのに自然と涙が出てきた時もありました。

ほんの数日だけ調子のいい日もあったのですが、つわりがなかったらなかったで、お腹の子が生きているか心配になっていました。。。
なんとか流産率が高いと言われている12週目を乗り越えました。

妊娠13〜15週｜つわりが落ち着き始める

13週目

食べれるものに偏りはあるものの、悪阻が落ち着き始めてきたのが13週目頃。まだ一日中調子が悪い日もありましたが、妊娠前のように仕事ができる日が増えてきました。

15週目

このころからお腹が出てきたと思うようになってきました。食に関しては、今まで辛い物はそんなに日常的には食べていなかったのですが、辛い物を食べるように。母になる自覚も出てきて、親子愛や家族愛の映画に弱くなりました。（おおかみこどもの雨と雪を見て大号泣）

お腹もいよいよ出てきて、安定期（16週目）にも突入するということで、15週目に同じ部署のメンバーに妊娠報告。

つわり症状まとめ

私は食べ悪阻と吐き悪阻でした。
食べても食べなくても気持ち悪い、寝ていても何していても気持ち悪い、そんな日が続いて、入院こそしなかったものの本当につらかったです。

吐く瞬間は体力消耗するけれど、吐いた後の方が少しだけ楽だったので、本当はよくないことだと思いますが無理やり戻していたこともありました。

つわり、というほどではない症状でいうと、たまの通勤で電車に乗った時の乗り物酔いと匂いでの気持ち悪さも結構辛かったです。

今回は、私のつわり期間の記録を綴らせていただきました。
つわりは本当に人それぞれ。
昨日食べられたものが今日は無理になることもあれば、いろんな症状のつわりがあります。いつか終わると頭で分かっていながらも、つわり中は本当にしんどいですよね。周りの人の力も借りて、ご自身が少しでも楽になりますように。

つわり中に食べれた食べ物、助けられたお助けグッズはこちらの記事で詳しく書いていますので、いままさに辛い思いをしている方のお役に立てれば幸いです。

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yuu

アラサーOL

アラサーOLのyuu(ゆう)です。夫と出会って1年で結婚し、怒涛のライフイベントを経験中。そんな私の仕事事情、結婚生活、過去の経験を、大好きな旅行と夫が好きな食を交えながら更新します。